ナトリウムの含有量（魚介類）
（81〜90）
560 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
56 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
864 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
1007 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
104 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
115 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
969 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
420 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
59 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
66 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
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