ナトリウムを多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
2600 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
2500 mg
いか、加工品（くん製）
2400 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
2400 mg
まいわし（塩いわし）
2400 mg
からふとます（塩ます）
2300 mg
うるめいわし（丸干し）
2300 mg
はぜ（つくだ煮）
2200 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
2200 mg
いかなご（つくだ煮）
2200 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
2100 mg
えび、加工品（つくだ煮）
1900 mg
わかさぎ（つくだ煮）
1900 mg
しろさけ（すじこ）
1900 mg
なまこ（このわた）
1800 mg
すけとうだら（タラコ、生）
1800 mg
かじか（つくだ煮）
1700 mg
かたくちいわし（煮干し）
1700 mg
いかなご（あめ煮）
1700 mg
わかさぎ（あめ煮）
1600 mg
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