ナトリウムの少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
480 mg
ししゃも（生干し、生）
490 mg
はまぐり（水煮）
490 mg
さんま（開き干し）
500 mg
うなぎ（かば焼）
510 mg
はたはた（生干し）
510 mg
ちょうせんはまぐり（生）
510 mg
カキ（養殖、生）
520 mg
まさば（缶詰、味付け）
530 mg
さんま（缶詰、味付け）
540 mg
いがい（生）
540 mg
まいわし（缶詰、味付け）
560 mg
あわび（水煮缶詰）
570 mg
つみれ
570 mg
たらばがに（水煮缶詰）
580 mg
からふとししゃも（生干し、生）
590 mg
はんぺん
590 mg
さんま（缶詰、かば焼）
600 mg
あげまき（生）
600 mg
まいわし（かば焼）
610 mg
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