ナトリウム 1000 mg分の食品（251〜260）

108 mg

（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
× 9.3
1007 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
× 1
16 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 62.5
424 mg

（可食部80 gあたり）
ナン
× 2.4
312 mg

（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
× 3.2
156 mg

（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
× 6.4
104 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 9.6
468 mg

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 2.1
1020 mg

（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 1
51 mg

（可食部10 gあたり）
発酵バター
× 19.6

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