ナトリウム 1000 mg分の食品（371〜380）

325 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 3.1
375 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 2.7
125 mg

（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
× 8
183 mg

（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
× 5.5
375 mg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ミックスジュース）
× 2.7
23 mg

（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
× 43.5
192 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 5.2
10 mg

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
× 100
508 mg

（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
× 2
302 mg

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 3.3

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