ナトリウム 1000 mg分の食品（391〜400）

235 mg

（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
× 4.3
168 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 6
272 mg

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
× 3.7
53 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
× 18.9
42 mg

（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
× 23.8
399 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 2.5
18 mg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 55.6
200 mg

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 5
200 mg

（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
× 5
34 mg

（可食部18 gあたり）
トマトペースト
× 29.4

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