ナトリウム 1000 mg分の食品
(811〜820)
3 mg
(可食部15 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
×
333
1 mg
(可食部8 gあたり)
ココア(ピュアココア)
×
1000
36 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
×
27.8
29 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
×
34.5
51 mg
(可食部320 gあたり)
あくまき
×
19.6
23 mg
(可食部150 gあたり)
紹興酒
×
43.5
3 mg
(可食部17 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
×
333
23 mg
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、70%果汁入り飲料)
×
43.5
1 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
1000
31 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、ゆで)
×
32.3
<
1
…
82
…
119
>