ナトリウム 1200 mg分の食品（991〜1000）

6 mg

（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
× 200
3 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 400
1 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
× 1200
1 mg

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
× 1200
4 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
× 300
4 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 300
5 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
× 240
5 mg

（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
× 240
2 mg

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 600
1 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
× 1200

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