ナトリウム 1200 mg分の食品
(811〜820)
3 mg
(可食部15 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
×
400
1 mg
(可食部8 gあたり)
ココア(ピュアココア)
×
1200
36 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
×
33.3
29 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(和種、花らい・茎、生)
×
41.4
51 mg
(可食部320 gあたり)
あくまき
×
23.5
23 mg
(可食部150 gあたり)
紹興酒
×
52.2
3 mg
(可食部17 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
×
400
23 mg
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、70%果汁入り飲料)
×
52.2
1 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
1200
31 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、ゆで)
×
38.7
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1
…
82
…
119
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