ナトリウム 1200 mg分の食品
(871〜880)
8 mg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
×
150
5 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
×
240
5 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
×
240
2 mg
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(こしあん)
×
600
2 mg
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
600
12 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、30%果汁入り飲料)
×
100
8 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(缶詰)
×
150
4 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
×
300
1 mg
(可食部12 gあたり)
はつかだいこん(根、生)
×
1200
3 mg
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、ゆで)
×
400
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1
…
88
…
119
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