ナトリウム 1900 mg分の食品
(771〜780)
5 mg
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
×
380
7 mg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身、生)
×
271
13 mg
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
146
39 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、生)
×
48.7
30 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
×
63.3
1 mg
(可食部5 gあたり)
シナモン(粉)
×
1900
7 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪)
×
271
2 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、大型種、かた(脂身、生)
×
950
13 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
146
1 mg
(可食部4 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
×
1900
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1
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78
…
119
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