ナトリウム 2200 mg分の食品
(531〜540)
60 mg
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
36.7
32 mg
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
68.8
32 mg
(可食部96 gあたり)
めばる(生)
×
68.8
8 mg
(可食部10 gあたり)
じゃがいも(乾燥マッシュポテト)
×
275
116 mg
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
19
18 mg
(可食部25 gあたり)
サブレ
×
122
9 mg
(可食部50 gあたり)
しじみ(生)
×
244
50 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
×
44
106 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
20.8
40 mg
(可食部55 gあたり)
べにざけ(焼き)
×
55
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1
…
54
…
119
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