ナトリウム 2200 mg分の食品（581〜590）

148 mg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 14.9
6 mg

（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
× 367
87 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 25.3
56 mg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 39.3
119 mg

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 18.5
248 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 8.9
9 mg

（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
× 244
29 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 75.9
23 mg

（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 95.7
26 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 84.6

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