ナトリウム 2300 mg分の食品（91〜100）

1710 mg

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 1.3
380 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 6.1
380 mg

（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
× 6.1
90 mg

（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
× 25.6
54 mg

（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
× 42.6
810 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 2.8
170 mg

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
× 13.5
170 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
× 13.5
51 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 45.1
425 mg

（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
× 5.4

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