ナトリウム 2300 mg分の食品（431〜440）

70 mg

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 32.9
255 mg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 9
7 mg

（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
× 329
81 mg

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 28.4
148 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 15.5
88 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 26.1
270 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 8.5
14 mg

（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
× 164
34 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 67.6
210 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 11

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