ナトリウム 2300 mg分の食品（481〜490）

22 mg

（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
× 105
28 mg

（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
× 82.1
99 mg

（可食部90 gあたり）
まだら（生）
× 23.2
114 mg

（可食部230 gあたり）
こち（生）
× 20.2
297 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 7.7
231 mg

（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
× 10
11 mg

（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
× 209
45 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 51.1
22 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
× 105
13 mg

（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
× 177

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