ナトリウム 2300 mg分の食品
(531〜540)
60 mg
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
38.3
32 mg
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
71.9
32 mg
(可食部96 gあたり)
めばる(生)
×
71.9
8 mg
(可食部10 gあたり)
じゃがいも(乾燥マッシュポテト)
×
288
116 mg
(可食部155 gあたり)
干し中華めん(ゆで)
×
19.8
18 mg
(可食部25 gあたり)
サブレ
×
128
9 mg
(可食部50 gあたり)
しじみ(生)
×
256
50 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
×
46
106 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
×
21.7
40 mg
(可食部55 gあたり)
べにざけ(焼き)
×
57.5
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1
…
54
…
119
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