ナトリウム 2300 mg分の食品（661〜670）

53 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 43.4
89 mg

（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
× 25.8
46 mg

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 50
24 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
× 95.8
35 mg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 65.7
47 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 48.9
24 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 95.8
52 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 44.2
49 mg

（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
× 46.9
87 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
× 26.4

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