ナトリウム 370 mg分の食品
(391〜400)
235 mg
(可食部140 gあたり)
けんさきいか(生)
×
1.6
168 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
×
2.2
272 mg
(可食部370 gあたり)
うまづらはぎ(生)
×
1.4
53 mg
(可食部25 gあたり)
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
×
7
42 mg
(可食部20 gあたり)
だいず、水煮缶詰
×
8.8
399 mg
(可食部190 gあたり)
干しうどん(ゆで)
×
0.9
18 mg
(可食部9 gあたり)
わかさぎ(生)
×
20.6
200 mg
(可食部100 gあたり)
おにぎり
×
1.9
200 mg
(可食部100 gあたり)
干し沖縄そば(ゆで)
×
1.9
34 mg
(可食部18 gあたり)
トマトペースト
×
10.9
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1
…
40
…
119
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