ナトリウムの含有量（食品）
（391〜400）
235 mg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
168 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
272 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
53 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
42 mg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
399 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
18 mg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
200 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
200 mg
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
34 mg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
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1
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40
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141
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