ナトリウムを多く含む食品
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
600 mg
はんぺん
590 mg
からふとししゃも（生干し、生）
590 mg
しょうが（おろし）
580 mg
しおがま
580 mg
たらばがに（水煮缶詰）
580 mg
スイカの種（いり、味付け）
580 mg
粉乳（脱脂粉乳）
570 mg
つみれ
570 mg
あわび（水煮缶詰）
570 mg
とうもろこし（ポップコーン）
570 mg
まいわし（缶詰、味付け）
560 mg
ひなあられ（関西風）
550 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
550 mg
トマトソース
540 mg
いがい（生）
540 mg
さんま（缶詰、味付け）
540 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
540 mg
まさば（缶詰、味付け）
530 mg
あまのり（焼きのり）
530 mg
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