ナトリウムを多く含む食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
かんぱち（生）
65 mg
まかじき（生）
65 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
64 mg
とびうお（生）
64 mg
からふとます（生）
64 mg
にんじん（根、冷凍）
64 mg
大麦（大麦めん、ゆで）
64 mg
スポンジケーキ
63 mg
蒸しまんじゅう
63 mg
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
63 mg
しろさけ（水煮）
63 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
62 mg
くじら（赤肉、生）
62 mg
昆布だし
61 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
61 mg
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
61 mg
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
61 mg
うし（シマチョウ、生）
61 mg
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
61 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
61 mg
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