ナトリウムの少ない食品
（501〜520位）
（可食部100 gあたり）
アーモンド（乾）
4 mg
クルミ（いり）
4 mg
ケシ（乾）
4 mg
まつ（いり）
4 mg
あさつき（葉、生）
4 mg
あさつき（葉、ゆで）
4 mg
オクラ（果実、生）
4 mg
オクラ（果実、ゆで）
4 mg
かぶ（根、皮むき、ゆで）
4 mg
グリーンボール（結球葉、生）
4 mg
レッドキャベツ（結球葉、生）
4 mg
そらまめ（未熟豆、ゆで）
4 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
4 mg
つくし（胞子茎、ゆで）
4 mg
ミニトマト（果実、生）
4 mg
ふきのとう（花序、生）
4 mg
切りみつば（葉、ゆで）
4 mg
根みつば（葉、ゆで）
4 mg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
4 mg
サニーレタス（葉、生）
4 mg
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