ナトリウムの少ない食品
（1421〜1440位）
（可食部100 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
290 mg
赤貝（生）
300 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
300 mg
ばかがい（生）
300 mg
あまえび（生）
300 mg
するめいか（生）
300 mg
いかフライ（フライ用、冷凍）
300 mg
ずわいがに（生）
310 mg
たらばがに（ゆで）
310 mg
するめいか（水煮）
310 mg
しゃこ（ゆで）
310 mg
うし、加工品（ローストビーフ）
310 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
310 mg
ジャムパン
310 mg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
310 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
320 mg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
320 mg
まいわし（油漬）
320 mg
かずのこ（生）
320 mg
ほたてがい（生）
320 mg
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