ナトリウム 1200 mg分の野菜類
(71〜80)
22 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
54.5
22 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
54.5
56 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
×
21.4
16 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
75
15 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
80
29 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
41.4
13 mg
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
92.3
39 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、生)
×
30.8
30 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
×
40
13 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
92.3
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8
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