ナトリウム 120 mg分の野菜類
(71〜80)
22 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
5.5
22 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
5.5
56 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
×
2.1
16 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
7.5
15 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
8
29 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
4.1
13 mg
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
9.2
39 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、生)
×
3.1
30 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
×
4
13 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
9.2
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1
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8
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23
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