ナトリウムの含有量(野菜類)
(121〜130)
39 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
8 mg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
5 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
5 mg
(可食部60 gあたり)
さんとうさい(葉、生)
4 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、生)
1 mg
(可食部12 gあたり)
はつかだいこん(根、生)
3 mg
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、ゆで)
53 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
26 mg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、生)
1 mg
(可食部10 gあたり)
アルファルファもやし(生)
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