ナトリウム 1300 mg分の野菜類
(31〜40)
270 mg
(可食部30 gあたり)
はくさい(漬物、塩漬)
×
4.8
270 mg
(可食部30 gあたり)
きょうな(塩漬)
×
4.8
174 mg
(可食部20 gあたり)
はくさい(漬物、キムチ)
×
7.5
261 mg
(可食部30 gあたり)
すぐきな(すぐき漬)
×
5
103 mg
(可食部12 gあたり)
らっきょう(甘酢漬)
×
12.6
1118 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき)
×
1.2
2520 mg
(可食部300 gあたり)
ひろしまな(塩漬)
×
0.5
186 mg
(可食部30 gあたり)
おおさかしろな(塩漬)
×
7
122 mg
(可食部20 gあたり)
のざわな(漬物、塩漬)
×
10.7
53 mg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、スイート型)
×
24.5
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1
…
4
…
23
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