ナトリウム 1300 mg分の野菜類
(71〜80)
22 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
59.1
22 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
59.1
56 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
×
23.2
16 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
81.3
15 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
86.7
29 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
44.8
13 mg
(可食部80 gあたり)
わさび(根茎、生)
×
100
39 mg
(可食部205 gあたり)
れんこん(根茎、生)
×
33.3
30 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
×
43.3
13 mg
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
100
<
1
…
8
…
23
>