ナトリウム 2200 mg分の野菜類（161〜170）

27 mg

（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
× 81.5
5 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
× 440
1 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 2200
1 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
× 2200
1 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
× 2200
1 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
× 2200
1 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
× 2200
1 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
× 2200
1 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
× 2200
1 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
× 2200

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