ナトリウムを多く含む野菜類
(121〜140位)
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
15 mg
こまつな(葉、生)
15 mg
かぶ(葉、生)
15 mg
ロケットサラダ(葉、生)
14 mg
ブロッコリー(花序、ゆで)
14 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
14 mg
こまつな(葉、ゆで)
14 mg
きく(菊のり)
14 mg
パクチョイ(葉、生)
12 mg
きんとき(根、皮むき、生)
12 mg
なばな(洋種、茎葉、生)
12 mg
ながさきはくさい(葉、ゆで)
12 mg
だいこん(根、皮むき、ゆで)
12 mg
アーティチョーク(花らい、ゆで)
12 mg
きんとき(根、皮つき、生)
11 mg
トレビス(葉、生)
11 mg
ごぼう(根、ゆで)
11 mg
よもぎ(葉、生)
10 mg
ほうれんそう(葉、ゆで)
10 mg
ひのな(根・茎葉、生)
10 mg
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