ステアリン酸の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
このしろ（生）
180 mg
しろさけ（新巻き、生）
180 mg
きだい（生）
180 mg
めじな（生）
180 mg
まあじ（生）
190 mg
まいわし（丸干し）
190 mg
かつお（加工品、削り節）
190 mg
子持ちがれい（水煮）
190 mg
はたはた（生干し）
190 mg
ほうぼう（生）
190 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
190 mg
からふとます（焼き）
200 mg
かずのこ（乾）
200 mg
むつ（水煮）
200 mg
むろあじ（くさや）
210 mg
あゆ（養殖、生）
210 mg
うるめいわし（生）
210 mg
かたくちいわし（田作り）
210 mg
にしん（開き干し）
210 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
220 mg
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