ステアリン酸の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
33 mg
ほっきがい（生）
33 mg
あみ（塩辛）
33 mg
ぐち（焼き）
35 mg
わかさぎ（生）
36 mg
あこうだい（生）
37 mg
びんなが（生）
37 mg
さくらえび（ゆで）
37 mg
えそ（生）
38 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
38 mg
かつお（加工品、なまり）
39 mg
いか、加工品（くん製）
39 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
40 mg
あゆ（天然、生）
41 mg
どじょう（水煮）
41 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
41 mg
あわび（干し）
41 mg
しらうお（生）
42 mg
どじょう（生）
42 mg
カキ（養殖、水煮）
43 mg
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