ステアリン酸の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
いかなご（あめ煮）
59 mg
はんぺん
61 mg
すけとうだら（タラコ、生）
62 mg
あさり（つくだ煮）
64 mg
かつお（加工品、なまり節）
66 mg
まがれい（水煮）
66 mg
もがい（味付け缶詰）
66 mg
きびなご（生）
67 mg
うに（練りうに）
67 mg
アラスカめぬけ（生）
69 mg
くろまぐろ（赤身、生）
69 mg
ほたるいか（生）
69 mg
ふかひれ
70 mg
はまぐり（つくだ煮）
70 mg
えび、加工品（つくだ煮）
73 mg
あさり（缶詰、水煮）
74 mg
なると
74 mg
かずのこ（生）
76 mg
ふな（生）
76 mg
いかなご（つくだ煮）
77 mg
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