ステアリン酸の少ない食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
しいら（生）
110 mg
ししゃも（生干し、焼き）
110 mg
さくらえび（素干し）
110 mg
ほたるいか（つくだ煮）
110 mg
きじ（肉、皮なし、生）
110 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
110 mg
にわとり（筋胃、生）
110 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
110 mg
とうまんじゅう
110 mg
豆乳（豆乳）
120 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
120 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
120 mg
あまご（養殖、生）
120 mg
しろさけ（焼き）
120 mg
べにざけ（焼き）
120 mg
べにざけ（くん製）
120 mg
ししゃも（生干し、生）
120 mg
からふとししゃも（生干し、生）
120 mg
はぜ（つくだ煮）
120 mg
ふな（甘露煮）
120 mg
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30
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