スレオニンを多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
えだまめ（生）
450 mg
ライ麦（全粒粉）
450 mg
あわび（生）
430 mg
ばかがい（生）
420 mg
あわ（精白粒）
410 mg
ほたるいか（生）
400 mg
干しそば（乾）
400 mg
米みそ（甘みそ）
390 mg
はとむぎ（精白粒）
370 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
370 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
350 mg
まこんぶ（素干し）
350 mg
小麦粉（強力粉、2等）
350 mg
そらまめ（未熟豆、生）
340 mg
麦みそ
330 mg
スポンジケーキ
330 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
330 mg
しゅうまい（冷凍）
320 mg
小麦粉（強力粉、1等）
320 mg
しじみ（生）
310 mg
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