トリアシルグリセロール当量の含有量（魚介類）（41〜50）

26.8 g

（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
20.1 g

（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
1 g

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
7.7 g

（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
7.7 g

（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
3.5 g

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
14.9 g

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
39.7 g

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
5.9 g

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
8.6 g

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）

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