トリアシルグリセロール当量を多く含む食品
（441〜460位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、焼き豚
7.2 g
まいわし（塩いわし）
7.2 g
えだまめ（冷凍）
7.2 g
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
7.1 g
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
7.1 g
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
7.1 g
ししゃも（生干し、生）
7.1 g
このしろ（生）
7.1 g
うし（ミノ、ゆで）
6.9 g
納豆（五斗納豆）
6.9 g
はち（はちの子缶詰）
6.8 g
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
6.7 g
まあじ（開き干し、生）
6.7 g
ココア（ミルクココア）
6.6 g
うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
6.6 g
しまあじ（養殖、生）
6.6 g
ししゃも（生干し、焼き）
6.6 g
あぶらつのざめ（生）
6.6 g
おおさが（生）
6.6 g
あゆ（養殖、生）
6.6 g
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