トリアシルグリセロール当量の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
42.3 g
うし（テール、生）
43.7 g
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
44.4 g
ごま（むき）
44.8 g
あゆ（養殖、内臓、焼き）
45.6 g
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
45.6 g
ラッカセイ（乾）
46.8 g
あゆ（養殖、内臓、生）
46.8 g
にわとり（皮、むね、生）
47.3 g
ケシ（乾）
47.6 g
カシューナッツ（フライ、味付け）
47.9 g
ラッカセイ（ピーナッツバター）
48.1 g
がちょう（フォアグラ、ゆで）
48.5 g
ひまわりの種（フライ、味付け）
49 g
ラッカセイ（バターピーナッツ）
49.9 g
ラッカセイ（いり）
50.3 g
にわとり（皮、もも、生）
50.3 g
ごま（乾）
51.1 g
くじら（本皮、生）
52.4 g
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
52.9 g
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