トリプトファンの含有量（食品）
（91〜100）
247 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
170 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
29 mg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
13 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
58 mg
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
291 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
42 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
10 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
278 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
14 mg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
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