トリプトファンの含有量（食品）
（101〜110）
41 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
15 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
23 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
23 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
74 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
25 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
46 mg
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
140 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
28 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
10 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
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