トリプトファンの含有量（食品）
（111〜120）
28 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
21 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
23 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
195 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
33 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
22 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
22 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
114 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
816 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
6 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
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