トリプトファンの含有量（食品）
（211〜220）
7 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
1 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
19 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
36 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
3 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
189 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
10 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
205 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
131 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
21 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
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