トリプトファンの含有量（食品）
（31〜40）
189 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
152 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
20 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
215 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
215 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
6750 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
645 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
38 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
120 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
198 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
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