トリプトファンの含有量（食品）
（41〜50）
192 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
10 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
120 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
483 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
219 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
1656 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
207 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
994 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
621 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
135 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
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