トリプトファンの含有量（食品）
（51〜60）
341 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
326 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
44 mg
（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
1441 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
119 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
285 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
167 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
22 mg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
44 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
33 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
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