トリプトファンの少ない食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  220 mg
• ぶた（腎臓、生）
  
  220 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  
  220 mg
• まあじ（生）
  
  230 mg
• まがれい（生）
  
  230 mg
• まさば（生）
  
  230 mg
• さわら（生）
  
  230 mg
• はまち（養殖、生）
  
  230 mg
• くろまぐろ（脂身、生）
  
  230 mg
• うさぎ（赤肉、生）
  
  230 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  
  230 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  230 mg
• 納豆（糸引き納豆）
  
  240 mg
• しいたけ（乾しいたけ、乾）
  
  240 mg
• はも（生）
  
  240 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  240 mg
• うま（赤肉、生）
  
  240 mg
• にわとり（ひき肉、生）
  
  240 mg
• りょくとう（全粒、乾）
  
  250 mg
• しろさけ（生）
  
  250 mg