チロシンの少ない食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
270 mg
米、水稲穀粒（玄米）
270 mg
ぶた、ゼラチン
270 mg
ボーロ（そばボーロ）
270 mg
小麦粉（中力粉、1等）
280 mg
食パン
280 mg
豆腐（木綿豆腐）
280 mg
そうめん・ひやむぎ（乾）
290 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
290 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
290 mg
そらまめ（未熟豆、生）
290 mg
小麦粉（中力粉、2等）
300 mg
フランスパン
300 mg
ビーフン
300 mg
そば粉（全層粉）
300 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
300 mg
麦みそ
300 mg
あわび（生）
310 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
320 mg
スポンジケーキ
320 mg
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