バリンを多く含む魚介類
（81〜87位）
（可食部100 gあたり）
あわび（生）
430 mg
ばかがい（生）
420 mg
しじみ（生）
300 mg
カキ（養殖、生）
250 mg
はまぐり（生）
240 mg
あさり（生）
240 mg
なまこ（生）
170 mg
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