バリンの含有量（食品）
（71〜80）
88 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
157 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
696 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
313 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
893 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
497 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
93 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
294 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
166 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
3486 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
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